Le poltrone relax sono strumenti concepiti per il benessere del corpo, in grado di assicurare grande comfort e di apportare una serie di benefici all’organismo. Gli elementi fondamentali delle poltrone elettriche sono costituiti dallo schienale ergonomico, che si adatta alla conformazione fisica del fruitore, dal poggiapiedi, che permette di sollevare gli arti inferiori all’altezza desiderata, […]
Durante la stagione estiva si dorme meno, e si dorme anche male, complici le temperature alte le giornate più lunghe. Riposare diventa in certi momenti davvero impossibile, sia che tu abbia difficoltà ad addormentarti, sia che tu sia disturbato da innumerevoli risvegli notturni. Cause dell’”insonnia” estiva Aumento delle ore di luce Uno studio del 2019 […]
I disturbi del sonno sono abbastanza comuni negli anziani, con il risultato che molti dormono meno del necessario. Ciò può essere dovuto a motivi quali: terapie farmacologiche particolari problemi di salute disturbi del sonno veri e propri Dormire poco e male però può essere un precursore di gravi problemi di salute, e in alcuni casi […]
Una coccola, da definizione, è un gesto tenero e premuroso nei confronti di una persona cara, generalmente una carezza, che possa dimostrare amore ed affetto. Le coccole sono tipiche delle relazioni e dei rapporti tra genitori e figli, ma possono essere estese anche agli animali ed a noi stessi. Coccolare qualcuno significa, in un senso […]
Il dolore al collo, nella zona cervicale, e il mal di testa sono spesso menzionati contemporaneamente, perché effettivamente l’uno può essere la causa dell’altro. In effetti, molti problemi al collo possono irritare, sforzare o comprimere i nervi del collo, provocando un mal di testa. Spesso, il dolore al collo è causato da una postura scorretta, […]
Quante volte vi sarà capitato di svegliarvi dopo una notte di sonno, e di sentirvi stanchi. Non è raro svegliarsi un po’ intontiti, ma niente che non si possa risolvere con una tazza di tè, una bella colazione e una doccia rigenerante. Ma se vi svegliate regolarmente stanchi, e soprattutto se continuate a sentirvi stanchi […]
Quanto frequentemente sentite a metà giornata o subito dopo pranzo un calo di energia? Uno studio giapponese ha individuato un modo per combattere questi cali, facendo un pisolino e bevendo un caffè. Questa nuova ricerca sostiene che la combinazione può aiutare ancor di più. Bere caffè e poi fare un pisolino di 20 minuti può […]
Alla base del nostro benessere psicofisico c’è il riposo, e secondo la dottoressa Saundra Dalton-Smith, autrice di Sacred Rest, la maggior parte delle persone ha un vero e proprio deficit di riposo. “Viviamo in una società che non sa come non essere occupata – dice la Dalton-Smith. Lavoriamo sempre e utilizziamo energia, quindi ci stiamo […]
Il dolore all’anca è un fastidio molto comune, e in molti casi può essere trattato con antinfiammatori, esercizi specifici, in altri invece è richiesta una visita medica, e in caso anche alcuni esami specialistici che individueranno nello specifico il problema e come risolverlo. Diamo un’occhiata alle cause comuni del dolore esterno all’anca, alle opzioni di […]
La condizione di disabilità prevede alcune gravi limitazioni cognitive, mentali, fisiche e sociali che rendono più difficile sia il normale svolgimento di determinate attività che l’interazione con il mondo circostante. Esistono molte tipologie di disabilità, che vanno ad intaccare diverse aree dell’organismo, limitando di fatto funzioni e capacità. Tale condizione può riguardare: Vista Udito Mobilità […]