Il dolore all’anca è un fastidio molto comune, e in molti casi può essere trattato con antinfiammatori, esercizi specifici, in altri invece è richiesta una visita medica, e in caso anche alcuni esami specialistici che individueranno nello specifico il problema e come risolverlo. Diamo un’occhiata alle cause comuni del dolore esterno all’anca, alle opzioni di […]
Le poltrone reclinabili sono dispositivi pensati e realizzati per migliorare la qualità della vita e preservare il benessere del corpo. Un articolo di questo genere può perciò rappresentare un valido alleato per tutte le persone che trascorrono molto tempo stando sedute, sia per motivi di lavoro che per esigenze fisiche, come nel caso di anziani […]
La sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune del sistema nervoso centrale che determina una diminuzione della rapidità di trasmissione degli impulsi nervosi, provocando un ampio spettro di segni e sintomi. Uno dei sintomi più comuni che le persone affette da SM lamentano è un forte senso di affaticamento, tanto che secondo la Multiple Sclerosis […]
Se avverti bruciore di stomaco, conoscerai bene quella fastidiosa condizione: un leggero singhiozzo, seguito da una sensazione di bruciore al petto e alla gola. Può essere innescato dai cibi che mangi, in particolare cibi piccanti, grassi o acidi. O forse soffri di reflusso gastroesofageo, una condizione cronica con molte cause. Qualunque sia la causa, il […]
La felicità è un qualcosa di estremamente personale poiché ognuno di noi la concepisce in modo diverso e cerca di raggiungerla seguendo strade differenti. Essere felici appare spesso qualcosa di difficile, se non impossibile, ma esistono delle piccole abitudini che possono davvero far intraprendere il percorso verso uno status di gioia e soddisfazione. In questo […]
Un sonno ininterrotto e di qualità rappresenta uno degli elementi basilari per godere di buona salute. Non a caso i medici raccomandano di dormire circa 7/9 ore a notte, anche se un crescente numero di persone afferma di arrivare con difficoltà a 6. Tale situazione deriva dai ritmi di lavoro sempre più intensi e dall’incapacità […]
Le persone pigre vengono spesso etichettate come tali in modo ironico e canzonatorio, perché dotate di una natura stanziale e più rilassata rispetto alle persone che potremmo definire “attive e dinamiche”, a cui generalmente vengono attribuite qualità positive. Anche le persone pigre meritano pero un riconoscimento, ed in questo articolo vedremo perché questa errata percezione […]
Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi tra le persone adulte, ed ognuno di noi, prima o poi, si troverà a dover affrontare un problema di questo genere. Solitamente si tratta di un disturbo più o meno intenso, che può manifestarsi con un intorpidimento e un senso di fastidio, fino ad arrivare […]
La qualità del sonno notturno influenza le nostre attività quotidiane, ed è perciò necessario svegliarsi carichi di energie per affrontare la giornata al meglio. Sono molti i fattori che possono incidere in modo negativo sul riposo: stress, cattive abitudini e problemi di salute specifici. In ogni caso è consigliabile creare le giuste condizioni per affrontare […]
Difficoltà sul lavoro, problemi di salute o preoccupazioni familiari conducono spesso le persone in un vortice di ansia che porta a vedere soltanto il lato negativo delle cose. Ma c’è un modo per non farsi trascinare costantemente in questo vicolo cieco? Certamente, questo è senz’altro il Mindfullness, ovvero la consapevolezza di se stessi. Il Mindfullness […]