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Novembre 30, 2020

Lavorare a maglia o a uncinetto, i benefici dei lavori manuali da svolgere anche in poltrona

Le poltrone elettriche sono strumenti creati per il benessere ed il relax, in grado di migliorare la situazione del corpo umano sotto diversi punti di vista: mal di schiena, cervicale e gambe gonfie, giusto per fare alcuni esempi, sono situazioni molto diffuse e spesso sottovalutate, che se trascurate possono arrecare danni più gravi all’organismo.

Utili quindi per contrastare e migliorare alcune patologie, le poltrone reclinabili sono altresì incredibilmente comode, perfette non solo per il riposo, ma anche per svolgere diverse attività ludiche, come la lettura, e di tipo un pochino più complesso: le attività manuali, come la maglia, l’uncinetto e la pittura possono essere svolte tranquillamente utilizzando una poltrona allungabile, che permetterà la postura migliore ed una qualità della seduta invidiabile.

Svolgere dei lavori manuali, coltivando così un hobby creativo, è un modo divertente per trascorrere il tempo, utile anche per prendersi un po’ cura di se stessi: infatti le attività manuali, soprattutto creative, hanno proprietà terapeutiche importanti, assimilabili a pratiche come lo yoga e la meditazione.

L’arteterapia porta entusiasmo e buonumore: è stato riscontrato che praticare un hobby artistico (pittura, poesia, lavoro a maglia, canto, ballo, cucina) aiuta ad aumentare benessere e creatività, migliorando la qualità della vita di una persona.

Tra i lavori artigianali più apprezzati e diffusi, è possibile trovare l’uncinetto ed lavoro a maglia: ideali per combattere lo stress (l’artigianato accresce i livelli di serotonina nel cervello, e di conseguenza aumentano la sensazione di benessere e piacere), richiedono concentrazione, ragionamento e coordinazione, e sono attività consigliate per prevenire malattie come l’Alzheimer ed il Parkinson (diversi studi in merito hanno dimostrato che l’artigianato può aiutare  prevenire il declino delle funzioni cerebrali legate all’età).

Inoltre, il mantenimento dell’attività intellettiva aiuta a ridurre i livelli d’ansia, risultando utile anche per scongiurare il sopravanzare di stati depressivi (anche pazienti con depressione clinicamente diagnosticata hanno affermato di sentirsi felici durante il lavoro a maglia); questa attività ha la capacità ed il merito di porre un obiettivo nella vita delle persone, e viene per questo molto apprezzata dalle persone anziane, che si sentiranno più utili e potranno così migliorare la propria autostima.

Uncinetto e lavoro a maglia contribuiscono al rilassamento del corpo, perché i movimenti ripetitivi hanno effetti postivi sul cuore e la pressione; oltretutto, anche la vista avrà dei notevoli benefici, perché il movimento compiuto dagli occhi per accompagnare il lavoro contribuisce a migliorare l’efficienza visiva.

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