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Blog

Gennaio 18, 2022

Long Covid: cos’è e come curare i sintomi

La comunità internazionale sta riscontrando un particolare sempre più comune legato al virus del Covid 19, capace di prolungare i sintomi per oltre 4 settimane. Si tratta del cosiddetto Long Covid. La maggior parte delle persone che hanno contratto la malattia non si sono ammalate in modo grave e sono guarite in tempi abbastanza brevi, […]

Consigli
Gennaio 15, 2022

Oziare fa bene: tutti i benefici comprovati

Le persone pigre vengono spesso etichettate come tali in modo ironico e canzonatorio, perché dotate di una natura stanziale e più rilassata rispetto alle persone che potremmo definire “attive e dinamiche”, a cui generalmente vengono attribuite qualità positive. Anche le persone pigre meritano pero un riconoscimento, ed in questo articolo vedremo perché questa errata percezione […]

Consigli
Gennaio 4, 2022

Quale poltrona scegliere se soffri di dolori lombari

Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi tra le persone adulte, ed ognuno di noi, prima o poi, si troverà a dover affrontare un problema di questo genere. Solitamente si tratta di un disturbo più o meno intenso, che può manifestarsi con un intorpidimento e un senso di fastidio, fino ad arrivare […]

Consigli
Dicembre 27, 2021

5 validi motivi per leggere prima di andare a dormire 

La qualità del sonno notturno influenza le nostre attività quotidiane, ed è perciò necessario svegliarsi carichi di energie per affrontare la giornata al meglio. Sono molti i fattori che possono incidere in modo negativo sul riposo: stress, cattive abitudini e problemi di salute specifici. In ogni caso è consigliabile creare le giuste condizioni per affrontare […]

Consigli
Dicembre 23, 2021

Mindfullness: come alleggerire la tua giornata con questi semplici consigli

Difficoltà sul lavoro, problemi di salute o preoccupazioni familiari conducono spesso le persone in un vortice di ansia che porta a vedere soltanto il lato negativo delle cose. Ma c’è un modo per non farsi trascinare costantemente in questo vicolo cieco? Certamente, questo è senz’altro il Mindfullness, ovvero la consapevolezza di se stessi. Il Mindfullness […]

Consigli
Dicembre 21, 2021

Poltrone relax per anziani: i modelli più belli e dal design moderno

Le poltrone ortopediche per anziani sono realizzate per soddisfare le esigenze della terza età e possono garantire grandi benefici. Le persone anziane sono di fatto più fragili e necessitano di attenzioni particolari per condurre uno stile di vita che sia il più possibile sereno, confortevole e senza ostacoli di sorta. Le poltrone relax per anziani […]

Consigli
Dicembre 19, 2021

Come rendere la tua casa un posto accogliente

Appuntamenti di lavoro e impegni familiari rendono le nostre giornate lunghe e frenetiche, facendoci attendere il momento in cui varcheremo la soglia di casa. Ogni abitazione dovrebbe perciò essere un caldo rifugio dal trambusto quotidiano, un luogo confortevole in cui potersi rilassare completamente. Ma c’è qualche trucco per rendere la casa un ambiente davvero accogliente? […]

Consigli
Dicembre 13, 2021

Come arredare al meglio lo studio di uno psicologo

L’incontro tra psicologo e paziente rappresenta un’occasione di confronto importante, in cui il momento dell’accoglienza deve essere il più confortevole possibile. Per uno psicoterapeuta accogliere l’altro è essenziale, e anche l’ambiente circostante assume un valore simbolico. Secondo un recente studio, le persone valutano la competenza dello psicologo anche in funzione dell’arredamento del suo studio. “Le […]

Consigli
Dicembre 10, 2021

Idee e consigli pratici su come ristrutturare una casa e renderla a misura di anziano

Un tempo si viveva tutti insieme, in un unico appartamento si riuscivano ad unire anche tre generazioni, al giorno d’oggi invece, pur se le famiglie rimangono unite, ognuno ha i propri spazi e la condivisione delle case è meno diffusa. Tuttavia quando parliamo di vita quotidiana le persone anziane hanno dei bisogni ben precisi. Alcune […]

Consigli
Dicembre 7, 2021

Vacanze di Natale, scopri come sopravvivere allo stress dei cenoni

Le feste sono ormai alle porte e nel periodo natalizio le cene in famiglia sono un must. Certamente possono essere opprimenti, estenuanti e durare ore e ore, ed è per questo che dovete assicurarvi di essere dotati di tutti gli strumenti, gli accorgimenti e i consigli per sopravvivere. Preparatevi con largo anticipo Per evitare il […]

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