L’emergenza sanitaria ha destabilizzato ogni aspetto della vita, dalla salute al lavoro fino ad arrivare alla socialità. Durante la pandemia […]
Salute e Benessere
Consigli, approfondimenti sulle poltrone relax
Allattare al seno: consigli e regole per farlo con serenità
L'allattamento è un momento magico e indimenticabile, al pari della gravidanza stessa, che presenta molte incognite e qualche difficoltà. In […]
Cali di energia pomeridiani: come superarli
Tra i cali di energia più diffusi figura senz’altro quello pomeridiano, quando, al termine della pausa pranzo, giunge l’ora di […]
Ansia e insonnia da Covid 19: come ridurre lo stress
Questi due anni di pandemia hanno sconvolto la società, il sistema sanitario ed economico, mettendo a dura prova anche l’equilibrio […]
Long Covid: cos'è e come curare i sintomi
La comunità internazionale sta riscontrando un particolare sempre più comune legato al virus del Covid 19, capace di prolungare i […]
Apnea notturna: 5 rimedi per risolverla
Iniziamo col definire l’apnea notturna. Si tratta di una condizione che si verifica durante il sonno, dove si smette di […]
Ti senti sopraffatto? 5 consigli per alleviare le tensioni dello stress
Il corpo umano viene continuamente sottoposto ad una serie di stimoli/input cui deve rispondere, riassumibili nei vari impegni che compongono […]
Come dormire con la tosse: alcuni consigli per una notte riposante
Conciliare la tosse con il sonno notturno non è semplice. Tossire frequentemente infatti impedisce un riposo regolare, costringendo la persona […]
Cosa fare per riattivare la circolazione delle gambe
Una pessima circolazione sanguigna rende più complicata l’eliminazione di tossine e sostanze di scarto da parte dell’organismo, e di conseguenza […]
Vene varicose: i rimedi naturali per alleviare i sintomi
Le vene varicose si verificano quando le vene di una persona si gonfiano, ingrandendosi e provocando dolore e diversi disagi. […]