Le gambe sono tra i primi elementi del nostro corpo a risentire delle cattive abitudini di una vita sedentaria, manifestando […]
Salute e Benessere
Consigli, approfondimenti sulle poltrone relax
Depressione negli anziani: qualche consiglio pratico per sconfiggerla
La depressione è una delle malattie che più colpisce gli anziani, e varia a seconda della situazione vissuta dalla persona: […]
Come mantenere una postura corretta in ufficio ed evitare problemi alla schiena
Le cattive abitudini sono spesso figlie della routine giornaliera, che ci impone uno stile di vita sedentario: basti pensare che […]
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Reflusso gastroesofageo: i consigli utili per dormire meglio
La malattia da reflusso gastroesofageo è un disturbo digestivo molto diffuso in Europa, si verifica in pratica quando gli acidi […]
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Come favorire il sonno e risolvere i problemi d'insonnia
Insonnia è il termine con cui generalmente viene indicata la difficoltà, più o meno grave, ad addormentarsi, e viene altresì […]
Stress: come riconoscerlo e combatterlo in poche semplici mosse
Lo stress è un nemico spesso invisibile, la risposta che il nostro organismo prova a fornire quando sopraggiungono fattori interni […]